メンテナンス 携帯用チューブの畳み方
走行時に携帯するチューブの畳み方を紹介します。ポイントを押さえて行わないと、いざという時に使い物にならなかったとならないようにしましょう。
メンテナンス 
メンテナンス スポーツバイクのパンク修理方法（チューブへパッチの貼り方）
パンク修理でチューブへのパッチ貼りを行いました。慣れれば簡単ですので、ぜひやってみましょう！
自転車紀行 中井町で見つけた激坂チャレンジ＆穴場の見晴らし場ライド
１３４号線での高速走行、湘南平ヒルクライム、中井町の裏道など盛沢山の内容となっています。特に中井町の激坂は見逃せませんよ。穴場の見晴らし場も複数あるので、近くを通ったら寄ってみてください。
自転車紀行 久々のアルミリムホイールで林道など通ってロウバイ園へ向かうpart２
今回の厳しいルートに備えて、保管してあるアルミホイールに交換して向かいました。ホイール差のチェックと、普段通ることの無い道を紹介します。主要道で無い道っていろいろな事があって面白いですよ。
自転車紀行 久々のアルミリムホイールで林道など通ってロウバイ園へ向かうpart１
今回の厳しいルートに備えて、保管してあるアルミホイールに交換して向かいました。ホイール差のチェックと、普段通ることの無い道を紹介します。主要道で無い道っていろいろな事があって面白いですよ。
自転車紀行 効率の良いペダリングの落とし穴＆走行ペースで考えさせられた事（みかんグルメ＆スイーツサミット＆あたみ桜）
効率の良いペダリングを目指しているとはまってしまう罠があることが分かりました。また、普段の走行ペースについても考えさせられる出来事がありました。今回のライドの中でこれら気づいた事について紹介していきたいと思います。
自転車紀行 水仙と菜の花もとめて三浦半島へ
水仙と菜の花を求めて三浦半島に行きながら、途中でタイムアタックを実施。タイムアタックの様子は動画にて。他には普通通らない裏道も紹介しています。
自転車紀行 吾妻山へ菜の花を見に行こう、そしてスタンプラリーに挑戦
二宮町にて一面の菜の花を見学してきました。また、菜の花ウォッチングの企画でスタンプラリーも行われ、それにも参加してきました。菜の花は長く満開が続くので行ってみたらいかがでしょうか！
未分類 STRAVAのセグメント（区間）が正しく認識されなかった時の修正方法
STRAVAでのセグメント（区間）が正しく記録されずに悔しい思いをした事があるかと思います。セグメントが正しく認識しない場合の修正方法を紹介いたします。
ポタリング 恒例の金澤七福神巡りをゆるポタで行ってきました
横浜市金沢区の七福神巡りを行ってきました。ここは徒歩で回るにはちょっときついので、自転車でゆるポタしながら回るのにピッタリです。１日だけですがスタンプラリーも実施しています。