メンテナンス 初めての洗車専門店（自転車）体験＜SENSHA Bicycle＞
プロの洗車が必要なのかどうかをチェックしてきました。体験してみると気がつかなかった事や、見逃されていた部分などいろいろと勉強になりました。
メンテナンス 
自転車紀行 ものすごいハス池と学校裏のヤマユリへのライド
普段のライドで立ち寄るには中途半端な場所へ軽めのポタライドしてみました。新たな裏道発見したりと満足度が高いものでした。
ポタリング 赤レンガ倉庫で最新アーバンスポーツへポタリング
買い物ポタのついでにYOKOHAMA URBAN SPORTS FESTIVAL ’23に立ち寄ってみてきました。
自転車紀行 ミウルの夏休み 謎解きデジタルスタンプラリー（相模原市）に挑戦
相模原市緑区で行われているスタンプラリーに行ってきました。川や湖、峠など自然が多い緑区をまわるのは大変でした。
未分類 伊豆大島サイクリングで知っておくべきこと
島へのフェリーについてや、島での自販機事情、ライド中の景色などを実体験から紹介。
自転車紀行 熱海からの伊豆大島日帰りライド（後半）
筆島に地層大切断面、サンセットパームラインに赤禿とすべての観光スポットに立ち寄ってみました。
自転車紀行 熱海からの伊豆大島日帰りライド（前半）
大島一周ライドでの東海岸を紹介。月と砂漠ラインで裏砂漠まで上りました。
メンテナンス 旅行前にタイヤに異常発見
タイヤに異常を発見したのですぐに対処しました。
自転車紀行 猛暑日なので気になる公園巡りしてみました
ちょっと気になっていた伊勢山自然公園、相模三川公園、遠藤笹窪谷公園をまわってみました。
未分類 東海汽船（大島行き）の自転車持ち込みで分かりにくい部分を調査しました
東海汽船では自転車輪行できますが、書かれた説明がちょっとわかりにくい。そこで東海汽船に尋ねてみてルールを整理してみました。