走行テクニック 高速走行時とヒルクライム時でのペダリング軌道の違い
高回転時と低回転時ではペダリングのイメージは異なっています。この２つをバランスよく使い分ける必要があると思っています。
走行テクニック
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走行テクニック ペダリングでの上死点、下死点の処理について
上下死点を上手く通過させられないと効率の良いペダリングはできません。無駄を省いて効率的な走りができているかの確認方法を含めて紹介しています。
走行テクニック ロードバイクでの引き足について
引き足でやりがちなミスと効率的な使い方を紹介しています。
走行テクニック ヒルクライムで初心者が途切れないペダリングをするには
途切れないペダリングをするために、各パートごとにポイントを説明しています。
走行テクニック ヒルクライムで初心者がやりがちなペダリング
初心者が上り斜面でやりがちなポイントについて、動画を使って説明します。理解しているかしていないかで大きな差になるでしょう。
走行テクニック ヒルクライムのタイムアップで有効だと感じたこと
ここ半年ほどでのタイムアップで気づいた点をまとめてみました。個人的には割と有効だと思っています。
走行テクニック 向かい風でのテクニック（自転車走行での軽減方法）
ネット上にも有効な手段がのっていない向かい風への対処方法を、実践して効果があったものを紹介します。
走行テクニック カーボンホイールでのリムブレーキの使い方（発熱防止）
カーボンホイールでの発熱を抑えたブレーキングについて考察してみました。ブレーキング方法を見直すと発熱量を抑える事ができます。
走行テクニック ロードバイクで高速走行するためには
ロードバイクに乗り始めてずっと高速走行にこだわってきましたが、その技術を整理してみました。高速走行に関心がある人は試してみてください。
走行テクニック あなたのペダリングどこか変ではありませんか？
自分のペダリングを撮影することで、普段気づかない問題点に気づいたりします。前回の足首の使い方を撮影する際に、別な問題点も撮影しました。あまりじっくり自分の走りを観察したことが無い人は、一度確かめてみてはいかがでしょうか！