メンテナンス スプロケット脱着・洗浄（ロードバイクのオーバーホール①）
必要工具の紹介と脱着洗浄に方法をしています。一番のポイントであるロックリング外しの部分は動画にて作業方法を紹介。
メンテナンス 
自転車紀行 ヤビツ峠のタイムアタックで新たなアクションカムを試してみた
新たに購入したGHOST Xを使ってヤビツ峠を撮影してみました。また今回はタイムアップを狙ってみました。
自転車用品 ロードバイクに装着するのに適したアクションカメラを買ってみました
GHOST Xというアクションカメラを購入。サイズ的に魅力的なのですが、あまり日本では使われていないため試してみました。
自転車紀行 町田市北部の緑地地帯の偵察に出かけ、頑張りすぎて足が・・・
町田市の小山田緑地周辺を探索しに行ってきました。緑地内にも寄りつつ周辺部を回りました。他には境川サイクリングロードの右岸ルートをチェックしました。
ポタリング ブランチ南部市場をポタリングしながら偵察してきました
ポタリングでブランチ南部市場と横浜南部市場を見学してきました。あまり期待していなかったのですが、購買意欲をかき立てる品も多数ありました。ポタリング＆市場の様子をお伝えします。
自転車紀行 試乗会への往復が思いのほかトレーニングになりました
遠めにあるショップ主催の試乗会へ出かけたのですが、思ったよりも高負荷で走ってしまい反動が出てしまいました。鶴見川サイクリングコースの動画もあります。
試乗 Cervelo（サーヴェロ）のロードバイク試乗インプレッション
CerveloのＳ５、Ｒ５の2台とＴＴバイクのP-Seriesに試乗してきました。なかなか良いバイクが見つかったと思っています。
ポタリング 寄り道のつもりで山手西洋館のクリスマスを訪れたら、結構はまってしまいました
山手西洋館で行われているクリスマス装飾の様子をお届けします。西洋館に行った事が無い人はぜひこの機会に寄ってみると良いですよ。
自転車紀行 大人の湘南サイクリング倶楽部（湘南浪漫）のライドに参加して丹沢湖の紅葉観賞
久々のグループライドで、初参加のグループだったのですが非常に楽しく過ごすことができました。ルート選びも工夫され満足度の高いライドでした。紅葉情報もしっかりありますよ。
自転車紀行 MTBシューズの試乗も兼ねて紅葉巡り＆ヒマワリ
寒川のヒマワリ、弘法山＆権現山、大雄山最乗寺と紅葉を見てまわりました。最乗寺のヒルクライムでは良い走りができた動画もありますので、ぜひご覧ください。