メンテナンス スポーツバイクのパンク修理方法（チューブへパッチの貼り方）
パンク修理でチューブへのパッチ貼りを行いました。慣れれば簡単ですので、ぜひやってみましょう！
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メンテナンス フロントディレイラー交換＆調整方法
フロントディレイラーの交換と調整を行いました。Shimanoマニュアルの分かりにくい点を解説するとともに、やりやすい方法なども紹介しています。フロントディレイラー調整だけでも利用できる内容です。
メンテナンス ディレイラーハンガー交換は割と簡単にできます
ちょっとした事で曲がってしまうディレイラーハンガーの交換方法を紹介します。見てもらえば分かりますが、それほど難しいものではないのでやってみてはいかがでしたでしょうか？合わせて私がやった余計な失敗も紹介していますので、やらないようにしてみてください。
メンテナンス チューブレスレディをノーマル空気入れでリム上げする方法＆シーラント剤の簡単な剥がし方
チューブレスレディタイヤはリム上げと固着したシーラント取りが面倒です。これらを楽に行う方法を見つけましたので、紹介したいと思います。
メンテナンス バーテープのエンド処理
バーテープの端をテープ留めしていますが、徐々に剥がれてきたりします。貼り直す際に何を使用すべきか探してみました。
メンテナンス 新品ホイールでも振れ取りしてから使いましょう！
ホイールの振れ取り方法を実際の映像で説明しています。振れ取り台など無くてもできる方法なので、チャレンジしてみてはいかがでしょう。また、内容を見ていただければ自分でも出来そうかの判断材料になるかと思います。
メンテナンス ヘルメットのプチ改造
ヘルメットの気に入らない点を改造しました。簡単なことですが、効果はありそうです。
メンテナンス 丸１日掛けてセッティング（サドル位置、空気圧、クリート）
丸１日を掛けてフィッティングやセッティングを正確に出しました。特にサドル位置は過去に一度設定を詰めているのですが、走りが変わった事に合わせて再度見直しを行いました。じっくり時間を掛けて行ったため、効果も期待できます。
メンテナンス 定期的なリヤディレイラー調整方法（２つのケースで解説）
リヤディレイラーの調整を、２つのケースと２つの機材（５８００とＲ９１００）で説明します。シマノのマニュアルよりも分かりやすく必要な部分に特化して説明するとともに、独自の味付けも加えています。
メンテナンス 初心者でもできるチューブ交換・チューブ修理
穴の開いたチューブの修理と、チューブの脱着を初心者でも分かるように図入りで説明しています。また、予備チューブの丸め方や、作業でのコツも紹介しています。