走行テクニック ヒルクライムでの水分補給（ちょいネタ）
ヒルクライムでの水分補給のタイミングや方法について、これまでと最近の気づきについてお伝えします。
走行テクニック 
自転車紀行 芦ノ湖の裏道はやはりというべきか、そして金太郎ラインへ再訪
芦ノ湖まわりで裏道を発見。見つけたら行かねばと上りが多いルートになってしまいました。
未分類 自転車用の面白グッズ発見（ちょいネタ）
中華製品見ていると驚かされるようなものがありますが、今回は面白くてセンスのある２品を紹介します。
自転車紀行 斜度１５％で回すペダリング会得した大野山
激坂な大野山を上ったところ、工事中で新たな迂回路が作られていました。下山時の裏道での動画はぜひ見てください。他にも蓮池やあじさい公園にも立ち寄り
自転車用品 ここ数回のタイヤ交換ブログのこぼれ話（ちょいネタ）
チューブレスレディからクリンチャーへの交換作業で気づいた点や失敗点など紹介しきれなかったものをまとめて紹介
メンテナンス チューブレスレディタイヤ交換で予想外に大変な事が
チューブレスレディタイヤ交換だとシーラントの固着で苦労しますが、今回は別な問題が起きて大変苦労しました。
自転車用品 チューブレスレディタイヤが急にひび割れた！（ちょいネタ）
チューブレスレディタイヤで急に亀裂が発生しだしました。無視できるような程度ではないですね。
自転車紀行 おもしろい裏道使いながら各地の花をたずねてみました
できるだけ幹線道路を通らず裏道を選んだことで面白いところがいくつもありました。もちろん目的は各地の花観賞ですが、裏道の方が面白いかも。
自転車用品 手首ロングのグローブ（夏用）を購入してみました（ちょいネタ）
ロードバイクの指切りグローブで日焼け防止のため手首の長いものを買ってみました。
自転車紀行 THE BASEを目指して、ついでに尾根幹とガンダムを堪能
サイクルベースあさひのスポーツバイク専門店THE BASEをじっくり観察。ついでに初の尾根幹線を走行して稲城長沼のガンダムに立ち寄り。