宮ケ瀬湖の周回路を紹介するとともに、近隣の施設を紹介します。水の郷商店街、鳥居原湖畔庭園、オギノパン、服部牧場、県立あいかわ公園、宮ケ瀬ダム、石小屋ダム、水とエネルギー館など。他に近所のプチヒルクライム動画もあります。

現在催ししているイベントや見頃の花を全てまわってきました。白旗神社の藤、成就院のヒトツバタゴ、レンゲまつり（伊勢原市）、あつぎつつじの丘公園、泳げ鯉のぼり相模川、やまとふれあいの里レンゲまつりなどを紹介。最後に境川サイクリングロード動画もあります。

箱根園の一本桜を見に、江の島から大磯、旧東海道を通っての工程を写真を沢山使いながら紹介しています。帰りには箱根神社についても詳しく紹介。最後には脚がつってしまうハプニングも・・・

ロードバイクで朝比奈峠のヒルクライム映像と花ノ木公園（葉山町）のツツジの様子を紹介しています。その他、HAYAMA STATIONなど走行中のポイントや、走行中の写真も載せてあります。