自転車用品 チューブを購入したら行うべき事（ちょいネタ）
ロードバイク用のチューブを購入したら必ずチェックしています。
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自転車紀行 前夜に思いついたライドがとんでもなくハードだった
四日市場上野原線で都留市四日市場まで行ってみることにしました。こんなに厳しいとは予想できず途中遠回りしながら向かってしまいました。
メンテナンス 峠の下りでサドル高の不適合に気づく（ちょいネタ）
気がついたサドル高の調整を行ってみました。高さ調整するためには使っているスペーサーのサイズを加工して変更する必要がありました。
企画シリーズ ヤビツ峠４０分切りへの道７（チャレンジ企画）
ヤビツ峠の麓にある桜たちを観賞しにでかけました。もちろんヤビツも上ってきましたよ。
自転車紀行 時間制約の中でのノンストップライド
走行時間が限られて中ではたして目的地にたどり着けるのか、また予定時間まで戻って来れるのか、ノンストップでの２時間半×往復ライドです。
自転車用品 やはりロードバイク２号機にもミラー装着（ちょいネタ）
２台目のロードバイクにもミラーが必要となりました。あらためて適切なミラーを探して見ました。
メンテナンス チェーンオイルの効果的で楽な塗り方
ロードバイクなどのスポーツバイクへのチェーンオイルの塗り方でペダルの軽さに差が出ます。適切で楽な方法を見つけました。
自転車紀行 ヒルクラタイムアップにむけての実走トレーニング
茅ヶ崎里山公園の外周路にてヒルクライムトレーニングをしてみました。ここはお勧めのトレーニング場です。他にも何か所かの早桜に立ち寄りました。
自転車用品 スピンバイクのペダルを替えたらすごくいい（ちょいネタ）
スピンバイクのペダルを紐止めからビンディングペダルに替えただけで思いもよらぬ効果がありました。
自転車用品 ビンディングペダルって中古品で十分かも
ビンディングペダルを探しているなら中古品を検討してみる価値があることがわかりました。次からずっと中古でよいかもしれません。