自転車紀行 競輪場の最大傾斜に初挑戦（川崎競輪場）
川崎競輪場にてコーナー傾斜部の走行体験をしてきました。走行内容はもちろん、走行動画もあります。また、競輪場までのルートも行きと帰りで変えてみました。
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メンテナンス ヘルメットのプチ改造
ヘルメットの気に入らない点を改造しました。簡単なことですが、効果はありそうです。
自転車紀行 箱根１号線はサイクリングにむいているか？＆乙女峠、長尾峠、足柄幹線林道紀行
箱根１号線がサイクリングに適しているのか確認してきました。合わせて乙女峠から長尾峠を通り、足柄幹線林道についても紹介します。
ポタリング 涼しい夜に、お祭りライド（引地川灯篭流し）
灯篭流しを見学するために、気楽にポタリングしてきました。灯篭流しは素晴らしかったのですが、帰りに不幸が待っていました。
自転車紀行 中津川を周ってみた！
中津川の川沿いを走行できるか試してみました。合わせて２か所のひまわり畑にも立ち寄りました。予想通り未整備の箇所がいくつかありましたが、それも含めて楽しめました。
自転車紀行 初級者におすすめ丹沢湖ライド（中級者以上へのオプションあり）
初級者でも走り切れる山北駅～丹沢湖までのルートを紹介。途中の景色もなかなかです。更に余裕のある人には湖畔の周遊や西丹沢まで足を延ばせば、上級者でも楽しめると思います。
ポタリング たまにはポタリング（昼間の祭りと夜の灯篭）
久々にクロスバイクを使ってのポタリング。昼間は祭りに寄りながらのサイクリング。夜には灯篭を見学と出直しました。ロードバイクと違ってクロスバイクだと気楽に走れていいですね。
自転車紀行 セッティング効果の検証走行
先日、大きくセッティングを見直した効果を確かめてみたくいつもの林道ヒルクライムに行ってきました。果たして効果のほどはどれほどか！また、デントコーン迷路なんかにも寄ってみました。
メンテナンス 丸１日掛けてセッティング（サドル位置、空気圧、クリート）
丸１日を掛けてフィッティングやセッティングを正確に出しました。特にサドル位置は過去に一度設定を詰めているのですが、走りが変わった事に合わせて再度見直しを行いました。じっくり時間を掛けて行ったため、効果も期待できます。
走行テクニック クリート位置の見直し（初めての位置決めとしても使えます）
母趾球（ぼしきゅう）合わせのクリート位置が適切でないと言われいますが、曖昧に感覚で調整していました。今回は適切な位置を正確に測定してクリート位置を調整してみました。この程度なら簡単に行うことができます。